Переживший тяжелую болезнь геронтолог назвал простые способы, которые помогли ей замедлить старение и выглядеть на десятки лет моложе.

Мало кто знает, но плесень, которая так часто встречается в окружающем пространстве, пагубно влияет на наше здоровье.

Сегодня аллергией страдает каждый третий человек в мире, а в европейских странах — каждый второй. Об этом рассказал аллерголог и иммунолог Владимир Болибок.

Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время.

Принципы белковой диеты звучит вроде бы до смешного просто: больше протеина — больше силы, меньше жира.

Врачи из Verywell Health предупредили женщин, что макияж увеличивает риск развития рака. Их слова приводит издание Infobae.

Быть слегка полным полезно для здоровья, выяснили ученые Орхусского университета — одного из крупнейших в Дании.

фото: unsplash.com/dsnphotography Японский врач Шигеаки Хинахара, доживший до 105 лет, неоднократно заявлял, что секрет долголетия кроется в повседневных привычках, а не в волшебных таблетках.

Дневной сон может быть необходим взрослому человеку для улучшения работоспособности и общего самочувствия. Врач рассказала, что дневной сон снижает уровень стресса, улучшает внимание, память и иммунитет.

Упражнения за несколько минут успокаивают нервную систему и влияют на качество сна.