Врач-аллерголог, иммунолог Владимир Болибок выразил мнение, что количество аллергиков в мире растёт в том числе из-за образа жизни. «Западная» диета с обилием обработанных продуктов и сахара вредит микробиому кишечника.

Врач-терапевт Надежда Чернышёва рассказала, что для укрепления иммунитета необходимо высыпаться. Также нужны регулярные физические нагрузки, в том числе прогулки на свежем воздухе.

Кандидат медицинских наук врач — гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, реабилитолог Мария Коновалова рассказала, что отказ от кофе поможет укрепить здоровье надпочечников.

Для эффективной профилактики болезни Альцгеймера достаточно есть рыбу 2-3 раза в неделю.

Сомнолог, врач-психиатр кандидат медицинских наук Елена Колесниченко рассказала, что короткий дневной сон снижает уровень стресса, улучшает внимание, память, повышает работоспособность и иммунитет. В беседе с «Газетой.

Пропуск завтрака может спровоцировать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, но только при условии, если это вызывает стресс.

Масло гхи — традиционный индийский продукт, который почитают за его лечебные и кулинарные качества. Его название дословно переводится как «топленое масло».

Безрецептурные препараты от аллергии могут иметь побочные эффекты. В этом случае лучше попробовать другие средства.

Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно.

Для решения проблемы ожирения нужен комплексный государственный подход, и Оземпик тут не поможет, заявила НСН врач-диетолог Мухина Людям, которые заедают стресс, противопоказан прием препаратов, снижающих вес, вроде Оземпика.