Врачи из Verywell Health предупредили женщин, что макияж увеличивает риск развития рака. Их слова приводит издание Infobae.

Быть слегка полным полезно для здоровья, выяснили ученые Орхусского университета — одного из крупнейших в Дании.

фото: unsplash.com/dsnphotography Японский врач Шигеаки Хинахара, доживший до 105 лет, неоднократно заявлял, что секрет долголетия кроется в повседневных привычках, а не в волшебных таблетках.

Дневной сон может быть необходим взрослому человеку для улучшения работоспособности и общего самочувствия. Врач рассказала, что дневной сон снижает уровень стресса, улучшает внимание, память и иммунитет.

Упражнения за несколько минут успокаивают нервную систему и влияют на качество сна.

Сахарозаменители могут помочь пациентам с сахарным диабетом, а также желающим сбросить вес, потому что обычный рафинированный сахар вызывает отложение жира и влияет на работу иммунной системы.

Стоматолог Дженна Чимон заявила, что от состояния десен напрямую зависит здоровье всего организма. Неочевидные тяжелые последствия заболеваний полости рта она назвала HuffPost.

Составили несколько полезных связок, которые можно выполнять и дома, и в зале. «Грация балерины и сила спортсмена — удачное сочетание, ставшее основой фитнес-балета.

Оказывается, некоторые женские недомогания можно облегчить с помощью особого режима питания — согласно фазам менструального цикла.

При бессоннице быстро успокоиться и уснуть помогает метод, автором которого стал психотерапевт, невролог Джеймс Паркер. По словам специалиста, он придумал, как быстро уснуть, «дыша пальцами».