В утренней рутине многих обязательно находится время на чашечку бодрящего кофе. Но, как известно, напиток подходит не всем.

Пожилые люди, соблюдающие ограничения в Великий пост, должны тщательно следить за потреблением белка и витаминов, чтобы избежать развития и обострения заболеваний.

Врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко отметила, что ночная работа не лучшим образом влияет на здоровье человека, вызывая развитие различных заболеваний.

В частности, в топ-5 источников растительного белка входят крупы: гречка и киноа, рис, пшеница, кукуруза, овес и ячмень. Помимо него продукты дают важные микро— и макронутриенты.

Диетолог Игнатикова: овощи помогают снизить холестерин.

В Москве школьницы поругались из-за очереди в поликлинике. По итогу это закончилось травмой для одной из них. Инцидент произошел в районе Братеево.

Когда тренируешься, чтобы скинуть лишний вес, от каждого похода в зал ждёшь невероятных результатов. Поэтому и бежишь взвешиваться, а не в душ — чтобы проверить, как окупились старания.

Соблюдение поста может стать для организма стрессом, если он не будет получать достаточное количество микроэлементов.

Терапевт Елена Малышева и гастроэнтеролог Игорь Городокин в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли способ не переедать. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Кофе богат полифенолами. Однако эффект всасывания в кровь этих элементов может снижаться, если добавлять в напиток один известный продукт.