По словам врача-диетолога Майкла Мосли, употребление хлеба, йогуртов и плавленых сыров стоит ограничить.

Во всем лучше придерживаться меры, помнить о медицинских показаниях и искать компромиссы, напоминают также врачи. Главное — не забывать о перекусах и не заменять приемы пищи чашкой кофе.

Морепродукты, зеленый чай и темный шоколад способны помочь в борьбе со стрессом.

Чтобы получать ещё больше пользы от продуктов, которые вы едите, нужно время от времени вносить изменения в рацион. Вот, например, как это можно сделать этой весной.

Эксперт-методист и координатор направления групповых программ бренда XFIT Руслан Панов в беседе с «Лентой.ру» назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева предупредила, что не все виды масел являются полезными для организма.

Завтрак играет важную роль в рационе человека, а выбранные для этого продукты запускают процесс пищеварения на весь день.

О том, какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы побороть облысение, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Софья Хаустова. Эксперт посоветовала включить в рацион яйца.

Ночные визиты к холодильнику, как и еда перед сном, повышают риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета и депрессии, рассказала в беседе с РИАМО врач-диетолог кандидат медицинских…

Причин у этой проблемы может быть несколько. Ощущение тяжести в ногах является распространённой причиной жалоб у многих людей, особенно у тех, кто проводит много времени в стоячем положении.