Оказывается, некоторые женские недомогания можно облегчить с помощью особого режима питания — согласно фазам менструального цикла.

При бессоннице быстро успокоиться и уснуть помогает метод, автором которого стал психотерапевт, невролог Джеймс Паркер. По словам специалиста, он придумал, как быстро уснуть, «дыша пальцами».

Существует мнение, что еду нельзя запивать водой, поскольку возникнут проблемы с пищеварением. Однако диетолог Мария Агирре в интервью для издания Hola опровергла этот популярный миф.

Для сохранения бодрости в течение дня перед чашкой утреннего кофе нужно выпивать стакан воды.

Косметологические процедуры с использованием африканских улиток, которые называют «улиткотерапией», могут стать причиной тяжелых аллергических реакций, считает доктор медицинских наук, профессор кафедры «Охрана окружающей среды» Пермского национального…

Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст.

Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в интервью радио Sputnik напомнила, как правильно скорректировать осенний рацион с большей пользой для иммунитета.

Диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» осенний продукт, который защищает от запоров и проблем с сердцем.

Диетолог Паула Серрано заявила, что кофе хоть и является полезным для здоровья, но люди забывают о главной проблеме этого напитка.

Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL | Медскан, объясняет: сокращение светового дня и нехватка солнечного света — главные причины осеннего упадка настроения.