На скопление жира в области рук и плеч влияют генетика и возраст, считают врачи-физиотерапевты Шелби Джонсон и Майкл Фредериксон. Кроме того, по их мнению, у женщин жировая ткань в руках скапливается больше, чем у мужчин. Врачи считают, что спорт может замаскировать эту проблему, но не способен избавить от нее.

Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. И рассказал, как именно это делать, чтобы облегчить эмоциональное состояние.

Сертифицированные диетологи Ума Найду и Ширен Бехайри перечислили группы продуктов, способствующие улучшению настроения. По их мнению, в рацион необходимо включить больше еды, богатой пробиотиками, например, квашеной капусты и кефира. Также полезны для эмоционального состояния лосось и бобовые.

Австралийский актер Хью Джекман рассказал о своей программе тренировок в рамках подготовки к роли Росомахи. Чтобы в десятый раз перевоплотиться в знаменитого супергероя, он полгода ежедневно занимался силовыми нагрузками с отягощением. В своей программе тренировок Джекман делал упор на упражнения с гирей.

Хирург Каран Раджан назвал позицию обратной наездницы наиболее травмоопасной для мужчин. Врач объяснил, что во время секса в позе, когда партнерша находится сверху спиной к партнеру, увеличивается риск получить травму полового члена из-за несинхронизированных беспорядочных движений.

Сексологи, психологи и секс-коучи раскрыли способы доведения женщин до оргазма во время каждого занятия сексом. В частности, семейный психолог Шадин Фрэнсис считает, что партнерам не следует слишком зацикливаться на женском оргазме и стремлении достичь его как можно скорее.

Британский врач-уролог Гордон Мьюр заявил, что решение увеличить член с помощью силиконового или гелевого импланта — это изначально плохая идея. По его словам, изменение размера гениталий не поможет улучшить качество сексуальной жизни, однако такая операция чревата рядом серьезных осложнений.

Акушер-гинеколог Ольга Луценко заявила, что секс полезен для психического и физического здоровья. В частности, половой контакт провоцирует в организме выработку большого количества «гормонов счастья»: эндорфина, дофамина, окситоцина и серотонина. Они способствуют повышению стрессоустойчивости и улучшению памяти.