Терапевт Памела Тамбини рассказала, что некоторые продукты улучшают сон, так как содержат магний, триптофан и мелатонин. Продукты для хорошего сна врач перечислила в интервью GB News.
После отбеливания зубам требуется особый уход, чтобы сохранить полученный результат и поддерживать здоровье полости рта, предупредил врач-стоматолог, реставратор Иван Рузин.
Уролог, хирург, андролог Марк Гадзиян рассказал, что одна из причин старения — это повреждения митохондрий, своеобразных энергетических станций клеток, благодаря которым в организме происходят необходимые для жизни процессы.
Существует распространенное заблуждение, что алкогольные коктейли менее вредны, чем крепкие спиртные напитки в чистом виде, рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная.
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что при постоянном недосыпе человек вредит своему здоровью. О смертельной опасности нехватки сна врач предупредила в своем Telegram-канале.
Согласнойоги огромное множество, и некоторые из них довольно сильно отличаются от того, что мы привыкли представлять — никаких асан на коврике. Самый яркий пример — кундалини-йога.