Россиянам рассказали, какие тревожные сигналы могут выдать нехватку витаминов и минералов. Первыми звоночками являются частые простуды.

«С начала эпидсезона общее количество пострадавших от клещей достигло 13 611 человек.

фото: freepik.com Неврологи называют утро самым опасным временем для сосудов: пик инсультов приходится на период с 6 до 10 утра.

Единой нормы потребления сахара для взрослых людей не существует. Об этом Pravda.Ru рассказал главный специалист по эндокринологии ГК «МЕДСИ», кандидат медицинских наук Илья Барсуков. «Углеводы бывают простые и сложные.

Врачи утверждают, что ходьба босиком полезна для здоровья. То помогает укрепить мышцы и связки стоп, улучшает координацию и осанку, нормализует работу внутренних органов, закаляет организм и укрепляет иммунитет, снимает стресс…

С наступлением осени, окончанием длинных беззаботных летних прогулок и началом учебного года многие отмечают возрастание аппетита.

«Очень важен контроль водно-солевого баланса: ограничение потребления поваренной соли — до 5 грамм в день, отказ от привычки досаливания готовой пищи», — заявила эксперт.

Сахар связан не только с повышенным риском развития диабета. Эксперты объяснили, как этот продукт влияет на разные системы организма.

Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала упражнения, которые помогают взбодриться. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Она рекомендовала избавиться от чрезмерно изматывающих нагрузок.

Эксперты рассказали о роли правильного питания в профилактике болезни Альцгеймера. Здоровый рацион снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые повышают вероятность развития деменции, сообщает РИАМО.