Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Врач заявила, что подобным эффектом обладают легкие упражнения, такие как ходьба и йога. Она подчеркнула, что согласно исследованиям небольшая зарядка или прогулка улучшают самоконтроль человека.
В Кривом Роге Днепропетровской области Украины произошел взрыв. Местных жителей призвали оставаться в укрытии. Других подробностей не приводится. Воздушная тревога действует в Днепропетровской и Кировоградской областях. Ранее стало известно о серии взрывов в украинском Харькове.
Минобороны России проделало гигантскую работу по решению проблем бойцов, которые участвуют в специальной военной операции (СВО). Об этом сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, чьи слова приводит ТАСС. Представитель Кремля отметил это, комментируя организационные проблемы.
Перспективные российские зенитные ракетные комплексы (ЗРК) в конце 2020-х — начале 2030-х годов получат подавляющие оптику беспилотников противника лазеры и системы радиоэлектронной борьбы (РЭБ). Об этом со ссылкой на источники в Минобороны России сообщает газета «Известия».
Президент России Владимир Путин ежедневно и не по разу беседует с министром обороны страны Сергеем Шойгу, сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков в ответ на вопрос о том, поднял ли президент в общении с министром вопросы, ставшие предметом его обсуждения с вдовами участников спецоперации.
Россиянка, живущая в пригороде города Кито в Эквадоре, рассказала о попытках наркокартелей захватить власть в стране. Она надеется на жесткий ответ властей и считает, что упоминание президентом конкретных банд и слова «террористы» по отношению к ним, развязывает руки военным. Однако неясно, каким будет ответ картелей.
После поездки на Чукотку президент России Владимир Путин «видел всю страну». Такой фразой поездки главы государства описал его пресс-секретарь Дмитрий Песков, заявление приводит ТАСС. Глава государства заявлял, что решил посетить Чукотку, так как лично хотел изучить ситуацию в регионе.
В систему жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ) в 2023 году было направлено 337 миллиардов рублей. Об этом российский президент Владимир Путин заявил в ходе визита в Чукотский автономный округ во время общения с жителями Анадыря. Ранее в Кремле признали ветхость части систем российского ЖКХ.
57-летняя российская певица Наталья Штурм раскрыла свой диагноз. Исполнительница поведала, что врачи поставили ей дистрофию. На данный момент артистка весит 48 килограммов и практически ничего не ест из-за пережитого стресса — 3 января не стало ее 90-летней матери. Штурм призналась, что тяжело переживает потерю.
Международная коалиция по разминированию территорий Украины, возглавляемая Литвой, получит специальные средства и оборудование на сумму 15 миллионов евро. Глава Минобороны страны Арвидас Анушаускас выразил надежду, что другие государства поучаствуют в этой деятельности.
