Названо оптимальное время отхода ко сну Время сна играет ключевую роль в замедлении старения и укреплении здоровья, считает диетолог и эксперт по долголетию Мелани Мерфи […]
Диетологи рассказали, как ужин влияет на здоровье Распространенное утверждение о вреде вечернего приема пищи, иллюстрируемое поговоркой «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу», требует более детального рассмотрения. […]