Отказ от мяса назвали разрушительным для мозга Употребление в пищу мяса критически важно для ментального и физического здоровья, уверена нутрициолог, автор книг о диетах Джорджия Ив. Отказ от мяса она назвала разрушительным для мозга […]
Ловим кайдзен: просто добавь прыжки Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]