5 лучших мобильных приложений для тренировки мозга, которые сохранят остроту ума

Когда ты закончишь школу, очень легко перестать учиться. У вас может не быть никаких заданий или тестов, к которым нужно учиться, но это не значит, что вы должны перестать тренировать свой мозг. Выполнение упражнений для мозга так же важно, как и для тела.

Укрепление мозга улучшит вашу память , концентрация, способность быстро формировать мысли и многое другое. И если вы начнете тренировать свой мозг сейчас, вы станете острее в старости. Вот несколько отличных приложений, которые помогут вам начать ежедневные упражнения для тренировки мозга.

1. NeuroNation

Галерея изображений ( 3 изображения)
Развернуть
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3

Приложение NeuroNation может активизировать ваш мозг во многих областях, включая память, концентрацию и время реакции. Когда вы впервые открываете приложение, вы проходите тест на сильные и слабые стороны, который проверяет ваш мозг в четырех различных областях. В конце теста ваши результаты сохраняются в приложении и используются в качестве отправной точки для тренировки вашего мозга.

Тогда пора начинать. Есть много забавных упражнений, которые больше похожи на игры, чем на обучающие. Хотя некоторые игры зарезервированы для подписчиков, есть и множество отличных бесплатных вариантов.

Одна из самых крутых функций приложения NeuroNation — NeuroBoosters, которые представляют собой небольшие упражнения, которые задействуют как ваш мозг, так и тело. посреди напряженного рабочего дня. Эти небольшие упражнения снабжены изображениями и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы делаете их правильно. Есть 11 различных упражнений для циклического выполнения.

По теме: приложения для медитации и релаксации, помогающие избавиться от стресса и беспокойства

Приобретая подписку, вы получаете доступ к более индивидуальным упражнениям для мозга и тренировкам. Эта программа обучения очень персонализирована и открывает доступ к большему количеству курсов. Хотя подписка не обязательна, чтобы пользоваться этим приложением, оно предоставляет вам массу замечательных дополнений, которые стоит вложенных средств.

Загрузить: NeuroNation для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

2. Тренируйте свой мозг

Галерея изображений (2 изображения)
Развернуть
Изображение 1 из 2
Изображение 2 из 2

Приложение «Тренируй мозг» содержит массу забавных и интересных игр, которые подходят как взрослым, так и взрослым. Дети. Некоторые игры проверяют ваши навыки памяти, в то время как другие проверяют ваши навыки решения проблем и пространственного восприятия.

В каждой игре есть несколько уровней, так что вам постоянно бросают вызов. В этом бесплатном приложении всего около 10 игр, но, поскольку они постепенно усложняются и представляют собой проблему, вы не почувствуете, что вам не хватает контента.

Также есть ежедневное задание, которое вам нужно будет возвращаться каждый день. И нет предела тому, сколько раз вы можете пройти каждую игру. Вы можете продолжать играть, пока не почувствуете, что достаточно проработали свой мозг.

Единственная покупка в приложении — удаление рекламы.

Загрузить: Тренируйте мозг для Android | iOS (бесплатно)

3. Соответствие памяти

Галерея изображений (3 изображения)
Развернуть
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3

Если вы в первую очередь хотите развить свои навыки запоминания, приложение Memory Match — отличный выбор.. По сути, это приложение представляет собой карточную игру с сопоставлением виртуальной памяти с уровнями, позволяющими зарабатывать звезды и следить за своим прогрессом.

Вы можете следовать уровням, намеченным для вас, или создавать свои собственные этапы. На настраиваемом уровне вы выбираете, сколько карточек на экране и что на них, например, музыкальные инструменты или животные.

В этом приложении не так много возможностей, но оно поможет улучшить вашу память. Продолжая играть в игру, вы быстро заметите, что ваша память улучшается. Кроме того, когда вы в стрессе, играть в простую игру невероятно расслабляет.

Загрузить: Memory Match для Android | iOS (бесплатно)

4. Яркость

Галерея изображений (2 изображения)
Развернуть
Изображение 1 из 2
Изображение 2 из 2

Подобно NeuroNation, Lumosity также предлагает обучающий тест при первой загрузке приложения. Он учитывает ваши результаты и позволяет узнать, где вы стоите по сравнению с другими людьми вашего возраста, выделяя области, над которыми вам нужно работать больше всего.

Каждый день у вас есть доступ к бесплатной базовой тренировке, которая включает в себя три разные познавательные игры. Эти три игры меняются каждый день, но вы играете в бесплатные предложения столько раз, сколько хотите в течение дня. Лучшие функции приложения Lumosity доступны только членам Premium, которые платят за ежемесячный или годовой план подписки.

Если ваша цель — тренировать мозг понемногу каждый день, бесплатной версии вполне достаточно. Но если вам действительно нужен индивидуальный план тренировок, ориентированный на ваши слабые стороны, версия Premium может того стоить. Вы всегда можете опробовать Премиум-версию в течение двухнедельной пробной версии и отменить ее, если считаете, что она не стоит ваших денег.

Загрузить: Lumosity для Android | iOS (бесплатно, доступна подписка)

5. Мнемонист

Галерея изображений (3 изображения)
Развернуть
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3

Mnemonist — еще одно фантастическое приложение для улучшения навыков запоминания. С его помощью вам дается серия слов, а затем вы должны запомнить все их позже. Есть таймер, который отсчитывает время, поэтому у вас есть ограниченное количество времени, чтобы просмотреть и запомнить список.

По теме: Хотите улучшить свою память и вспоминать? Инструменты могут помочь

Иногда на экране отображается только одно слово, а в других случаях — длинный список слов. При переходе на более высокий уровень количество слов, которые вам нужно запомнить, становится больше. Что приятно в этом приложении для запоминания, так это то, что вам в конечном итоге придется использовать какой-то трюк, чтобы запомнить все слова.

Простое запоминание слов может помочь в меньшем количестве слов. Но когда у вас есть длинные списки, вам понадобится мнемонический прием или другая техника запоминания, которые помогут вам. Например, посмотрите на первые два слова на скриншоте выше: кнопка и пульт.

Вы можете запомнить эти два слова, вспомнив что-то вроде «Нажмите кнопку на пульте дистанционного управления». То же самое относится и к остальным словам.

Загрузить: Mnemonist для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)

Укрепляйте свой мозг каждый день

Тренировка мозга не должна отнимать у вас много времени. Вам нужно всего 10-15 минут стимуляции мозга в день, чтобы увидеть результаты. Конечно, если у вас есть больше времени для тренировки мозга, дерзайте. Но если у вас есть всего несколько минут здесь и там, это все, что вам нужно.

Помимо укрепления своих навыков запоминанием, решения проблем, логики и скорости, также важно не забывать укреплять свою способность расслабляться и расслабляться. Стресс сказывается на нашем теле, как физическом, так и психологическом. Поэтому убедитесь, что у вас также есть отличное успокаивающее приложение, чтобы избавиться от стресса и сохранить позитивный взгляд на жизнь.

.

Оцените статью
oilgasindustry.ru
Добавить комментарий